Mittlerweile in 5 Transalpüberquerungen erprobt, nach jeder neuen Tour überprüft und an der ein oder anderen Stelle angepasst

In der Regel ist man geneigt, eher mehr als zuwenig mitzunehmen. Gerade der unerfahrenere Radler kann fast nicht glauben, dass man mit dem "Wenigen" in dieser Liste jederzeit eine 7 Tage oder länger dauernde Transalpüberquerung problemlos meistern kann.

Achja, diese Packliste spricht wohl eher die Männer an. Frauen haben sicherlich noch die ein oder anderen "geschlechtspezifischen Utensilien"  mehr mit im Rucksack.

Das kommt in den Rucksack 

1 lange Überzugshose (evt. Winter-Laufhose)
1 kurze Bikehose (altern. 3/4 lange, je nach Jahreszeit)
1 kurze Hose für abends (Sporthose)
1 Fleecepulli
1 Regenjacke
1 Regenüberhose
1 Paar wasserdichte (Neopren) Übergamaschen
1 wasserdichter Helmüberzug
1 Ersatztrikot
1 T-Shirt fürs Hotel (Abendesse, Frühstück), kann auch als Schlafshirt genommen werden
1 Paar Ersatzsocken (Funktionsmaterial)
2 Unterhosen
1 Paar lange Handschuhe (ich bevorzuge Fleecehandschuhe mit Windstoppereinlage))
1 kleines Handtuch
1 Flasche Shampoo
1 Zahnbürste, 1 x Zahnpasta
1 Duschgel (Minitpackung)
1 Nass-Rasierer (logisch: nur für die Männer)
1 Sonnencreme
1 Deo
1 Taschenmesser
1 Brieftasche mit Geld, Kreditkarte, Pass, Führerschein, Bleistift, Plastikbeutel
Magnesium Tabletten / Vitaminkapsel
Verbandszeug (Plaster, Binde)
1 (selbst abgefüllte Minidose) Melkfett (als Gesäßcreme Ersatz)
1 Plastiktüte Waschpulver (für Trikotwäsche)
Tempotaschentücher / ausreichend Klopapier
1 Reserveflasche Wasser (mind. 1l), alternativ eine Trinkblase (2l)
 2...3 Plastiktüten für nasse Kleidung
1 Handy mit Ladegerät (jeder!)
Landkarten / Top 50 Ausdrucke

Diese Werkzeuge und Ersatzteile sind am am Bike

1 Höhenmesser (mindestens für den Tourguide)
1 Werkzeugtasche (am Sattel)
1 Inbusschlüssel-Set (nur einer)
1 Kettennieter (nur einer)
1 Nippelspanner (nur einer)
1 Flickzeug (nur einer)
1 Gewebeband (nur einer)
3 Reifenheber (jeder)
1 Ersatzschlauch (jeder mindestens 1x)
1 Ersatzmantel (nur einer)
1 Kettenöl (nur einer)
1 Luftpumpe (jeder)
Ersatzspeiche  (nur einer)
1 Wasserflasche voll (alternativ 2l Trinkblase im Rucksack)

nicht lebensnotwendig (aber nützlich)

Badeschlappen / Sandalen
Macht Sinn wenn man in den Gasthäusern beim Abendessen / Frühstück nicht immer in den Bikeschuhen rumlaufen will.
Vorschlag Männix: 1 Paar dicke Socken. Sind leichter und im Gasthaus kann man damit auch laufen.
Funktionsunterhemd hängt wohl von der Temperatur im September ab. Sollten die Wetterprognose auf “kühl” stehen sicherlich sinnvoll.
Tempotaschentücher / ausreichend Klopapier ist sicherlich empfehlenswert, vor allem wenn man zwischendurch mal “muß”. Kann abends aus den Gasthäusern immer wieder für den nächsten Tag mitgenommen werden.
Badehose
 Digitalkamera + Ladegerät / Ersatzakku nicht lebensnotwendig, ich hab meine aber immer dabei.
Rettungsdecke (Alu -Folie)  habe ich (hält einen Verletzten warm)
Müsliriegel Jede Menge, Ich stopf die in der Regel in die Satteltasche

Wichtig erscheint mir, das das Gewicht, das man auf dem Rücken trägt, unter 7 kg bleibt. Ansonsten macht das Fahren keinen Spaß. Alles, was in der Liste kursiv geschrieben ist, braucht nur 1x mitgenommen werden (und zwar von dem, dessen Name dahintersteht). Über die genaue Verteilung, wer was in wessen Rucksack mitnimmt, diskutieren wir noch später. D.h. das das in der Tabelle ermittelte Gesamtgewicht des Rucksackes immer höher ist als das reale Gewicht, das jeder zu tragen hat.